לא אכלתי 8 שנים מוצרי חלב

דיון מתוך פורום  בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס

22/06/2015 | 15:01 | מאת: ורדית

לא אכלתי 8 שנים מוצרי חלב ולא נטלתי כדורי סידן וגם לא אכלתי סידן מן הצומח. האם כדאי לעבור בדיקה כלשהי כדי לוודא שאין לי פגיעה בעצמות ? היום אני כבר כן אוכלת מוצרי חלב בערך שנתיים ובבדיקת דם כיום מצב הסידן בתוך המסגרת.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב, במידה ואת בגיל מעל 50, ללא מחזור, ועם סיפור משפחתי של אוסטיאופורוזיס, או סיפור אישי של שברים אוסטיאופורטיים בעבר- כן, כדאי לבצע בדיקת צפיפות עצם. במידה ואת אישה צעירה, בריאה, וללא סיפור של שברים אצלך או במשפחה- מספיק לבצע בדיקת ויטמין D, ולתקנו, במידה ונמוך. בברכה, ד"ר ילנה סיגל

מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס