תוסף סידן, אוסתיאופורוזיס וקשריות בבלוטת התריס

שלום ד"ר סיגל, אני בת 67 במצב בריאותי כללי טוב יחסית, עושה פעילות גופנית ושומרת על משקל תקין. נוטלת תוסף סידן מזה כ- 25 שנה! לצערי, יש ספיגה לא מספיקה של הסידן ויש אוסתיאופרוזיס בשלב די התחלתי. שנים נטלתי אוויסטה או פוסלאן, אך מדדי שחלוף העצם העידו על היעדר יעילות לכאורה של תרופות אלה ולכן הרופא הפסיק את הטיפול בהן לפני כשנתיים. חודשים אחדים אח"כ התגלו קשריות בבלוטות התריס, שגדלו בינתיים. בניקור לפני כשנה, הן היו שפירות. אני כמובן במעקב של אולטרהסאונד, כל 6 חודשים. ממשיכה ליטול סידן [לאחרונה גם ויטמין D ומגנזיום]. שאלותי: 1. האם יתכן שתוסף סידן במשך שנים כה רבות, שלא נספג טוב, גרם לקשריות בבלוטת התריס או לדלקת בפרקי האצבעות? ["הצטברות של סידן"]. 2. מה עדיף-- אם בכלל- למניעת התדרדרות במצב העצם: סידן אמורפי -"דנסיטי", סידן קרבונט עם ויטמין D או סידן ציטראט? PTH 84 באוקט', 102 בספט' ו- 77 בפברואר 2016. רב תודות מראש על המלצתך, אדית