תחליפי הורמונים

אני בת 59 ונטלתי הורמונים במשך 7שנים לערך הרגשתי נפלא. החלטתי להפסיק לפני כחדשיים על דעת עצמי, אך לא תארתי לעצמי שתופעות ההזעה וגלי החום יהיו כ"כ בלתי נסבלים. אני לוקחת אלטרנה פלוס כבר כחודש ועוד משהו טבעי מהומאופט, אך כלום כלום לא עוזר.עלי לציין שההורמונים שלקחתי היו מאד חלשים, כך נאמר לי, אקטיבל. אני על סף שבירה מה עושים? לחזור להורמונים? לחכות עוד קצת? מעבר לכך אני לוקחת 2 קלטראט ביום ופוסלאן שבועי וזאת לאחר שבתוצאות בדיקת צפיפות עצם תוצאת הבדיקה בצוואר הירך הינה-גבולית- מינוס 1.1 ו-0.781 ו3.58 גרם. עמוד שדרה: מינוס 0.4 1.003 גר ו53.24 גר. פעם אחת 87% ופעם שנייה96% .עלי לציין בנוסף שיש לךי סכרת מעטה ואני בדיאטה . שאלותי אולי מורכבות אך אני מאד הייתי מצפה לתשובות א. בקשר להורמונים וב. האם זה בסדר בקשר לאוסטאופורוזיס.תודה ותבורכו.