שאלה מסקרנת , אשמח לתשובה

דיון מתוך פורום  בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס

15/01/2006 | 11:55 | מאת: סקרן

אדם שעוסק בפעילות גופנית, חוזק העצם וצפיפותה יותר גבוהה מאשר אדם שלא עוסק בפעילות ? או שזה לא קשור אדם שלא עוסק בפעילות יכול להיות לו חוזק עצם יותר גבוהה מאדם שכן עוסק בפעילות? ואם יש קשר לפעילות גופנית , חוזק עצם אצל אדם שספורטאי מגיל ילדות תהיה יותר גבוהה מאשר אדם שעוסק בפעילות גופנית רק מגיל בוגר? תודה.

16/01/2006 | 08:11 | מאת: ל

לא רופאה אבל יודעת ש: פעילות גופנית מתאימה יכולה בהחלט לתרום לבריאות העצמות, אבל הגנטיקה יש לה תפקיד חשוב מאד גם כן.

שלום רב, שיא במסת העצם שאליו מגיע בן אדם מוגדר גנטית בכ-75% ורק בכ-25% מושפע מגורמים סביבתיים, כמו תזונה נכונה ופעילות גופנית. צבירת מסת העצם מתרכשת עד גיל כ-30. פעילות גוםפנית בגיל מבוגר משפרת קואורדינציה, חוזק השרירים והגידים, אך לא גורמת לשינוי משמעותי במסה ובחוזק העצם. בברכה, ד"ר ילנה סיגל

מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס