שאלה מסקרנת , אשמח לתשובה
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
אדם שעוסק בפעילות גופנית, חוזק העצם וצפיפותה יותר גבוהה מאשר אדם שלא עוסק בפעילות ? או שזה לא קשור אדם שלא עוסק בפעילות יכול להיות לו חוזק עצם יותר גבוהה מאדם שכן עוסק בפעילות? ואם יש קשר לפעילות גופנית , חוזק עצם אצל אדם שספורטאי מגיל ילדות תהיה יותר גבוהה מאשר אדם שעוסק בפעילות גופנית רק מגיל בוגר? תודה.
לא רופאה אבל יודעת ש: פעילות גופנית מתאימה יכולה בהחלט לתרום לבריאות העצמות, אבל הגנטיקה יש לה תפקיד חשוב מאד גם כן.
שלום רב, שיא במסת העצם שאליו מגיע בן אדם מוגדר גנטית בכ-75% ורק בכ-25% מושפע מגורמים סביבתיים, כמו תזונה נכונה ופעילות גופנית. צבירת מסת העצם מתרכשת עד גיל כ-30. פעילות גוםפנית בגיל מבוגר משפרת קואורדינציה, חוזק השרירים והגידים, אך לא גורמת לשינוי משמעותי במסה ובחוזק העצם. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)