סידן ומגנזיום
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
יותר ויותר אני שומעת על הצורך בתוספת מגנזיום בעת נטילת תוספי סידן . התכשיר הסטנדרטי שנרשם לי בקו"ח אינו מכיל מגנזיום .האם יש חשיבות בתוספת זו?ואם כן כמה יש להוסיף לכל 600 מג סידן שקיים בתכשיר הסטנדרטי? האם יש אלמנטים הכרחיים נוספים בזמן הטיפול באוסטיאופורוזיס.יש לצין כי אני נוטלת מידי יום תכשיר מולטיויטמין רגיל האם דם אזיש צורך בתוספות מיוחדות? תודה.
שלום רב, 1). בדרך כלל אין צורך להוספת מגנזיאום לאנשים ללא בעיות ספיגה וללא בעיות מטבוליות מסוימות. 2). תכשירי מולטיויטמינים מכילים בדרך כלל תוספת של מגנזיאום, כך שסביר להניח שאין לך חסר בו ואין צורך בעוד תוסף. 3). תכשירי מולטיויטמינינים מכילים מינונים גבוהים של ויטמין A, לחולי אוסטיאופורוזיס לא מומלצים מינונים גבוהים של ויטמין זה, לכן כדאי להוריד מינון המולטיויטמין, למשל ליום כן ויום לא. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
