תת פעילות של בלוטת התריס

אני בת 31, מתכננת הריון בקרוב. לצורך כך ביצעתי בדיקות דם, שהיו ברובן תקינות למעט: tsh 8.15 t4 free 10.2 יש לציין שבבדיקת דם שגרתית לפני 9 חודשים התוצאה של tsh היתה 5.15. בחודשים האחרונים התחלתי לסבול מחולשה, חוסר חשק לפעילות גופנית או בכלל (כולל חוסר חשק מיני) ,עליתי כ-5 ק"ג (אע"פ שלא הפרזתי באכילה), מצב הרוח מדוכדך משהו, השיער נושר בקצב מוגבר ומה שמאד מפריע לי - אבדן זכרון (באמצע משפט אני שוכחת את ההמשך, שוכחת שמות של שמות עצם) ובדן החדות המחשבתית וההתבטאותית שמאפיינת אותי. האם ישנה הצדקה לטיפול תרופתי? אני אציין גם שתת פעילות הבלוטה תורשתית במשפחה - לדברי אימי (אצל סבתי ואחות של אימי).

שלום רב, אובחנתי כסובלת ממחלת שימוטו תירואיד. האם ניתן לטפל במחלה בצורה אלטרנטיבית ולא ע"י אתרוקסין? מה הטיפול המומלץ? תודה.