שאלה חשובה
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
דר צופיה איש שלום שבת שלום. בכבודך אני מעוניינת בבקשה לדעת יותר על הורמונים וסידן. אני בת 48 אחרי כריתת רחם ושחלות עקב גידול שהיה בצוואר הרחם. אני סובלת מגלי חום ונמצא אוסטיאופניה. אני לוקחת הורמונים כרגע קליאוגסט וכדורי סידן,לגבי ההורמונים ניסיתי כבר כמה סוגים והם ניפחו אותי נורא דבר שמאוד פריע לי. לגבי הסידן ניסיתי גם כמה סוגים והם גורמים לי לעצירות נוראית.{סובלת מטחורים} מה לדעתך אני צריכה לעשות כדי לפתור את שתי הבעיות הללו. מה מנסיונך העשיר את היית ממליצה לי לקחת, איזה סוגי סידן והורמונים? תודה רבה מראש.
למלי שלום רב, א.-פגישה אישית ומעקב מסודר יועילו מאד. ב.-היתי מציעה לנסות מדבקות אבורל ומשחת אסטרוגל. ג.-ניתן להגיע לכמות המומלצת של סידן עם אוכל-דברי חלב, טחינה, ירקות ירוקים. ד.-כדאי לבדוק רמת ויטמין D ולקחת תוספי ויטמין D כדי להגיע לרמתו בדם של לפחות 30 ng/ml. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
