צריכת סידן לחולי אוסטופורוזיס

לדינה שלום רב, א.- פוסלאן רשום לטיפול באוסטיאופורוזיס שלאחר גיל המעבר בלבד. ב.- לא ניתן להתאים טיפול ללא בדיקה ובירור. ג.-צריכה יומית מומלצת של סידן היא 100-1200 מג, התורם העיקרי של סידן-הוא מוצרי חלב, סויה ועלים ירוקים. את יכולה לחשב את כמות הסידן הנצרכת לפי המידע על מוצרים שונים, בהתחשב שעם בשר, ירקות ולחם את מקבל בערך 300 מג סידן ליום. בברכה, ד"ר ילנה סיגל