תוסף קלציום- הוראות צריכה
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום רב, אני לוקחת קלציום של "גילקו ויט" עם ויטמין D. נאמר לי לצרוך אותו שעתיים אחרי אוכל ושעתיים לפני אוכל וחלב פעמיים ביום.בפועל אני לא מוצאת זמן של הפרש כזה מאוכל ומחלב פעמיים ביום. עד כמה זה משמעותי? תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
10.12.07 | 14:10
למימי שלום רב, מותר לקחת תוספי סידן כחצי שעה אחרי אוכל הלא חלבי. לקיחת התוסף בסמוף עם ארוחה חלבית מונעת ספיגת הסידן מהכדור, כי חלב גם מכיל סידן, ולגוף קיים סף ספיגת הסידן. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ד"ר ילנה סיגל
ד"ר ילנה סיגל היא מומחית לאנדוקרינולוגיה ולסוכרת המטפלת באנשים הסובלים...
המשך >
(מספר מקשר)
