אוסטאופורוזיס בבחור בן 35 וויטמין D
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום אני בחור בן 35. בריא בדרך כלל. גובה 1.78 משקל 62 קג מבנה גוף רזה. אבא שלי גבר בן 67 אתלטי ששוחה הרבה ומתעמל עבר בדיקת צפיפות עצם לפני כמה שנים ולהפתעתו הוא סובל מאוסטאופורזיס מתקדמת בעמוד השדרה ובאגן. בעקבות זאת ביצעתי בדיקת צפיפות עצם ויצא לי גם אוסטאופורוזיס. ביצעתי עוד 2 בדיקות בשנתיים האחרונות ובכולן יצא אוסטאופרוזיס. נכון להיום יש לי מינוס 3.2 סטיות תקן בגב תחתון ומינוס 2.7 במפרקי הירכיים. אציין שמזה 10 שנים אני לא אוכל מוצרי חלב עקב רגישות לחלב. עברתי בירור אצל אנדוקרינולוג לפני שנה וכל הבדיקות יצאו תקינות - קורטיזול, סידן, PTH, אלקטרופורזה של חלבוני הדם, שתן 24 שעות ( לקלציום ערך של כ 120 ) ועוד בדיקות רבות. אמר שלא מצא הסבר רפואי וכנראה זה גנטי ושאקח קלציום. לפני שבועיים ביצעתי בדיקת ויטמין D בהמלצת רופא המשפחה שהוא פנימאי. ראיתי היום שבבדיקה יצא VITAMIND25-OH ערך של 49 כשהנורמה זה 75-250 מה המשמעות של ערך כה נמוך של ויטמין D ? האם זה אומר שצריך לעבור מחדש בירורים אנדוקריניים מלאים? איך מעלים את רמות הויטמין D ? האם 400 יחידות שיש בצנטרום מספיקות? האם רמה כה נמוכה מסוכנת? איך הגיוני שאם אני גר בישראל ונחשף קצת לשמש פה ושם אז יהיה חסר לי ויטמין די? התור לאנדוקרינולוג הוא עוד 3 חודשים תודה רבה
לאייל שלום רב, במקרה שלך מדובר ככל הנראה בירידה בצפיפות הצם שבחלקה מוגדרת גנטית, ובחלקה- נובעת מגורמים סביבתיים- צריכת סידן נמוכה וחסר בויטמין D. על הגורמים האלו ניתן להשפיע ולתקנן בעזרת נטילת תוספים. יש להגחע לצריכה יומית של סידן כ- 1200 מג, יחד מאוכל ומתוספים. לגבי ויטמין D- מינון של 400 IU נראה לי נמוך, היתי ממליצה על 2000 IU ליום. מצב של חסר בויטמין D שכיח הרבה יותר ממה שחשבו בעבר, וגם בארצנו שטופת שמש. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
