אוסטאופורוזיס גבר

שלום רב, הנני גבר בן 59 בריא בדרך כלל ללא בעיות רפואיות מיוחדות הבעיה המשמעותית היחידה היא אוסטאופורוזיס מתקדם שהתגלה בבדיקת צפיפות שעשיתי. בבדיקת צפיפות עצם מינוס 3.5 סטיות תקן בגב ומינוס 3 במפרקי הירכיים. עברתי בירור אנדוקריני מקיף וללא ממצא. ככל הנראה הסיבה היא גנטית והיות ואני רזה והיו שנים רבות שלא אכלתי מוצרי חלב. זה אובחן לפני שנה. לא סובל בדרך כלל מכאבי גב ולכן אמרו לי שכנראה בינתיים אין לי שברים. התחלתי לקחת קלציום ו D ובקרוב אתחיל אקטונל. טרם התחלתי. אציין בנוסף שאיבדתי מאוד מגמישות עמוד השדרה בשנים האחרונות למשל להתכופף עם הידיים למטה די קשה. עקב כאבי גב בשרירים בגב תחתון בימים האחרונים הייתי אצל אורטופד בקופ"ח אתמול בבוקר. בדק אותי בעדינות אבל ואז אמר לי לעמוד ישר ולהתכופף לגעת עם הידיים לכיוון הרצפה המקסימום שאני יכול ( אני לא מגיע לכפות הרגליים אלא רק קצת אחרי הברכיים ). מתחתי חזק את הידיים למטה המקסימום שיכולתי לכמה שניות. הוא סימן ומדד על הגב את מידת הכיפוף לעומת כשעומד ישר ולכן כמה שניות מתחתי את עצמי עם הידיים הכי למטה. כתוצאה מהמתיחה הזאת אני מרגיש כל היום וזה מחריף כאבים בחוליות הגב במקומות שונים. כמו כן מרגיש קצת כיווץ שרירים ברגליים. והגב כואב לא רק בשרירים אלא גם בחוליות. ברצוני לשאול האם היות ויש לי אוסטאופרוזיס הרי שיכול להיות שהמתיחה הזאת שעשיתי לעצמי הכי חזק שיכולתי עם הידים לעבר הרצפה כשאני עומד, גרמה לי לשבר אוסטאופורטי? יכול להיות שהתכופפות כזאת גרמה לשבר? אני קצת מודאג. מה דעתך?

תודה על תשובתך ביצעתי צילומי עש צווארי גבי ומותני אין שם שברים יש פורוזיס לאורך עמוד השדרה האם יכול להיות שיש שברים שלא רואים בצילומים ולכן הם גורמים לכאבים בגב וחולשה ברגליים?