חוסר חשיפה לשמש זמן רב שנים
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ומחסור בויטמין D מה יכול לגרום? לשרירים? והאם מעכשיו חשיפה לשמש של 10 דקות רבע שעה כל יום , תסדר את הבעיות? או שזה יכול לעשות נזק בלתי הפיך? תודה.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
14.02.08 | 10:06
ל-NBV שלום רב, חשיפה לשמש 10-20 דקות ליום אמורה לשפר את מתב ויטמין D, אך מומלץ לבדוק את רמתו ולהוסיף תוסף ויטמין D, בהתאם לתוצאה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
בגלל מגורים בדינה שאין בה שמש ולא לקחו ויטמינים? אגב ע"י חשיפה לשמש ה D אמור לעלות במיידי? או שלוקח לו זמן? האם הויטמין D קשור לעוד דברים מלבד לעצמות? שכדאי לבדוק עקב מחסור בויטמין זמן רב ? תודה
ד.נ. האם החשיפה צריכה להתבצע עם או בלי מסנן קרינה? אם נחוץ מסנן קרינה, האם החשיפה המסוננת תייצר את הוויטמין די? ואם הוא לא נחוץ, האם זה לא מסוכן לעור? ל.
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ד"ר ילנה סיגל
ד"ר ילנה סיגל היא מומחית לאנדוקרינולוגיה ולסוכרת המטפלת באנשים הסובלים...
המשך >
(מספר מקשר)
