ויטמין d

שלום לאשה בת 72 יש רמת ויטמין די כ 9 , וכן שברה לפני כשנה את צוואר הירך למרות שלקחה פוסלן, הרופא המליץ להפסיק אותו ולקחת 3 חודשים ויטמין די 10 טיפות +ויטה קל 2 כדורים שלקחה קודם, האם זה טוב? וכן המליץ לקחת את הויטמין על לחם עם קצת שמן זית אך לוקחת יחד עם קצת מים, האם זה משמעותי לספיגת הויטמין די תודה.