ספיגת סידן לאחר גיל 50
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
האם סידן אינו נספג טוב אצל נשים בגיל 50+ מתזונה נאותה?
למירב שלום רב, צריכת סידן המומלצת לנשים בגיל 50+ היא 1200 מג ליום.מה שנספג מזה- מספק כמות מספקת של סידן לגוף. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
האם ניתן לקבל את זה מתזונה בלבד, ללא תוספים?