בריחת סידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
לצערי מצאו אצלי צפיפות עצם נמוכה למרות שאני יחסית צעיר (39) -2.5 ו -2.6 הטיפול שאני כרגע מקבל הוא פוסאלאן פעם בשבוע וכדורי סידן וויטמין d על בסיס יומי. האם הטיפול הזה מספיק? האם זה שאני לא אוכל חלב ומוצרו בגלל רגישות יצר את הבעיה? האם תחליף של חלב סויה על בסיס יומי אינו מספיק? האם חשיפה נמוכה לשמש יכולה לגרום לבעיה? האם יש צורך בבדיקות יותר מקיפות? האם צריך להמעיט בצריכת בשר? האם טיפול בסופר 5 יכול להועיל? האם יש אפשרות לעלות את צפיפות העצם? מדוע אני פעיל ספורטיבית כבר תקופה ארוכה וזה לא עזר? האם יכול להיות שמבנה שלד רזה הוא הסיבה לבעיה? אשמח לקבל תשובות לפחות על חלק מהשאלות
ליוני שלום רב, האם זה שאני לא אוכל חלב ומוצרו בגלל רגישות יצר את הבעיה?- יתכן, לפחות חלקית. האם הטיפול הזה מספיק?-אם רמת ויטמין D נמוכה- צריך לתקן אותה.אני גם לא בטוחה שאתה צריך טיפול בפוסלאן. יתכן ומתן תוספי סידן וויטמין D יהיו טיפול מספיק. האם תחליף של חלב סויה על בסיס יומי אינו מספיק?- יש להגיע לצריכת סידן יומית של 1200 מג. תבדוק עם דיאטנית האם אתה מגיע לזה. האם חשיפה נמוכה לשמש יכולה לגרום לבעיה?- כן, כי גורמת לחסר בויטמין D. האם יש צורך בבדיקות יותר מקיפות?-מומלץ בירור במטרה לשלול סיבות לאוסטיאופורוזיס משנית. האם צריך להמעיט בצריכת בשר?-תלוי מה הצריכה העכשיוית.תבדוק את זה עם דיאטנית. האם טיפול בסופר 5 יכול להועיל?-תכשירים רגילים של סידן טובים. אין צורך בתכשירים לא קונבונציאונליים. האם יש אפשרות לעלות את צפיפות העצם?- כן. מדוע אני פעיל ספורטיבית כבר תקופה ארוכה וזה לא עזר?- כי הבעיה נובעת ממספר סיבות, ולא רק מהעדר פעילות גופנית. האם יכול להיות שמבנה שלד רזה הוא הסיבה לבעיה?-צבירת מסת העצם נקבעת ב- 75% מסביות גנטיות. יתכן ויש לך הגדרה גנטית למסת עצם נמוכה, ובנוסף לכך- כל הסיבות שכבר דננו עליהן. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
