תת פעילות גבולית בלטות התריס ואי ירידה במשקל

שלום בת 32 לאחר שתי לידות.(לידה אחרונה לפני 9 חודשים). לפני חודשיים התחלתי דיאטה מאוזנת ופעילות גופנית אינטנסיבית של הליכה מהירה של 6 קילו מטר , 5 פעמים בשבוע. על אף זאת לט ירדתי גרם ולעיתים אף עליתי חצי קילו - קילו. לאור התסכול הרב וגם בהתחשב בעובדה כי אני מכירה את גופי ולאחר הלידה הראשונה ירדתי 15 קילו בעזרת דיאטה מאוזנת ופעילות אירובית, ביצעתי בדיקות דם .ערך tsh 4.8 ערך t3 5.71 חוץ מזה כולסטרול 190 מעולם לא סבלתי מכולסטרול גבוה וכמעט ולא אוכלת שומנים. אני מתוסכלת מאוד הואיל ואני יודעת שלא יינתן לי אלטרוסין כי אני די גבולית אולם קיימים תסמינים קלינים לרבות כאבים בשרירים,ציפורנים חלושות , פיצול שיער, נפיחות בכפות הרגלים ובעיקר חוסר יכולת להרזות אשר מאוד מאוד מתסכל אותי. מה אפשר לעשות?לציין כי לא אשלים עם העובדה של אי ירידה במשקל ו/או עליה עתידית. אינני שמנה אולם מעונייית לחזור למשקלי הקודם ולהפחית 6 קילו. בבקשה עזרה.