סידן וויטמין די
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
בת 52 על סף סיום מחזור. אם רמת הקלצים בדם תקינה. כנ"ל לגבי ויטמין די. האם יש צורך בתוספים למניעת אוסטאופורוזיס בגלל גיל המעבר? או שזה מיותר, ורק לעקוב תמיד אחרי רמתם בבדיקת הדם השגרתית. מה דעתך?
ממלץ לקחת סידן מיונן "חלב הרים"
למירב שלום רב, האם יש צורך בתוספים למניעת אוסטאופורוזיס בגלל גיל המעבר?- מומלץ להגיע לצריכת סידן יומית של 1200 מג ליום, כולל אוכל ותוספים. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)