צפיפות עצם
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
בבדיקת צפיפות עצם נראית אוסטפורניה בירך, והשאר-תקין. אני מתעמלת באופן סדיר במשך שנים וגם מקפידה על תזונה נכונה.(הגיל-קרוב ל-60) האם יש מקום לדאגה עקב הממצא? מה עוד לעשות? נאמר לי ע'י אחות מוסמכת- לא לשתות מיץ אשכוליות לחלוטין!! מיץ אשכוליות גורם לאוסטיאופורוזיס!! האם יש אמת בדבר?? חשוב לי לדעת ולידע נשים אחרות. מה לגבי כדורי סידן +ויטמין D? האם לקחת? מחכה לתשובות ותודות.
לגילי שלום רב, א.- אין שום סכנה למיץ אשכוליות. ב.- מומלצת צריכת סידן יומית של 1200 מג מאוכל ותוספים יחד. האים את צריכה תוסף- ניתן להחליט אחרי ביצוע הערכה תזונתית.יש לבדוק רמת סידן בדם, ובמידה ומוגברת- אין לקחת תוספי סידן. ג.- מומלץ לבדוק רמת ויטמין ג, ולתקנה בעזרת תוספים, במידה ויש צורך בכך. ד.- לגבי צורך בטיפול נוסף- ניתן להחליט רק בפגישה אישית, לאחר בדיקה ו התייחסות לכל הבירור שנעשה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
