צריכת סידן

אני בגיל המעבר בריאה. שוקלת 72 ק"ג.לא נוטלת תרופות. בבדיקה שיגרתית נמצאה רמה של 300 סידן באיסוף שתן (צ"ל בין 0 ל- 250). לאור זאת הורה לי הרופא להוריד את צריכת מוצרי החלב ל-350 ג"ר ביום, ולחזור על הבדיקה עוד 3 חודשים. קראתי שצריך לצרוך 1000 עד 1200 מ"ג סידן ביום. האם אין סכנה שיווצר לי מחסור בסידן בעצמות? מה מומלץ לי לעשות?

שלום שולמית, אין כל סיבה להפחית את צריכת הסידן. מומלץ להרבות בשתייה. אין צורך לחזור על בדיקת איסוף השתן. בברכה, פרופ' צופיה איש-שלום