בת 26 עם קשיי נשימה

קטע ששמתי לב שקורה לי כבר שנה שניה.. כשהמזג אוויר מתחמם למשל כמו עכשיו או שהאוויר עומד ונהיה חמים ממזגנים למיניהם נהיה לי קשה לנשום בעיקר דרך האף וזה לא שהוא סתום או משהו אבל יש תחושה שהגוף והאף לא מצליחים לקרר את עצמם ואז זה גורם לי להרגיש ממש רע.. חייבת כל הזמן תחושה של אוויר קריר ורענן שינשוב על עצמי(באזור דרכי הנשימה) או שיהיה חלון פתוח.. זה ככה גם בחורף גם אם ממש קר אפילו שלגוף יכול להיות קר כשהאוויר עומד קשה לי לנשום.. אבל בקיץ זה ממש משמעותי.. מה אתה חושב שהסיבה לכך? בעבר אמרו לי חרדה אבל זה לא באמת נכון כי גם שאני רגועה לגמרי זה קורה לי.. יכול להיות שהחרדה נובעת מהבעיה עצמה? כי כשקשה לי לנשום נהיה ליחנוק וחם ואז בעצם עולה הדופק וכו׳ אבל הקושי לנשום לא מתחיל בחרדה.. לפעמים גם מתוך שינה יש יקיצה פתאומית כי נחנקתי וזה לרוב קורה גם כשיש עשן כלשהו מהשכנים או משהו בסגנון.. האם התופעה מוכרת ומה ניתן לעשות איתה? היה לי אסטמה חזקה בילדות אם זה משנה אבל כבר המון שנים שלא היה לי התקפים.. בבדיקת סיטי מצאו סטיית מחיצה קלה שראו אבל כתבו שהפתחי אוויר תקינים.. שמתי לב גם שכשהאף רטוב אחרי ששטפתי את הפנים במים קרים או אחרי המקלחת אני נושמת הרבה יותר טוב אבל זה נמשך בדיוק ל2 דקות ואז הבעיה חוזרת.. לא משתמשת בשום דבר דוגלת באורח חיים בריא ותזונה בריאה.. בעבר הרופא נתן לי תרסיס עם סטרואידי שלא באמת היתה בו תועלת אז הפסקתי..