אומגה 3 בהריון מינון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
שלום רציתי לדעת מה המינון המומלץ לאומגה 3 בהריון והאם הוא קבוע או משתנה בנהלך ההריון ?
תשובת מומחה | מאת: שרון גבריאל-דיאטנית קלינית
03.08.14 | 09:52
על פי המלצת הגינקולוגים מומלץ לצרוך 300-200 מ"ג EPA ו- DHA ליום, באמצעות שתי מנות דג לשבוע או תוסף אומגה 3. על סמך המידע הקיים היום, מסתמן כי צריכת אומגה 3 במהלך ההריון וההנקה עשויה להוות יתרון בהתפתחות המנטאלית של הילדים.
מנהל פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
שרון גבריאל-דיאטנית קלינית
שמי שרון גבריאל ואני דיאטנית קלינית מזה 16 שנים. עד גיל 21 סבלתי מעודף משקל גדול...
המשך >
