האם הפעולה שביצעתי בעייתית?

שלום, אני בן 34 ובריא, אתמול שכבתי במיטה להירגע והוצאתי לאט את כל האוויר מהריאות עד שממש הבטן "נדבקה לגב" ממש הוצאה מקסימלית. זה נעשה תוך שהנחתי את הידיים על החזה. בלי להתכוון, כנראה מהצורך להירגע, לחצתי עם האצבעות המכווצות על החזה וראיתי שאם אני לוחץ בעוצמה מקסימלית אני מצליח להוריד את הצלעות עוד כסנטימטר+ (אולי אפילו יותר. קשה לי להעריך בעין) למטה. בקיצור, גם כל האוויר יצא לגמרי וגם לחיצה עם 8 אצבעות בניצב לחזה ובעזרת שרירי הידיים כלפי למטה. השאלה שלי היא: האם יש סיכון בלחיצה זו והשהייתה למשך זמן? זאת אומרת האם יש חשש לדחיסה מסויימת של הלב (בזמן הלחיצה) שתוביל לכך שהוא עלול לא להתכווץ כמו שצריך עקב הפעולה הזו? תודה