פעילות גופנית אחרי לידה

דיון מתוך פורום  פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה

23/07/2021 | 21:57 | מאת: שירן

היי רציתי לדעת כמה זמן אחרי לידה מותר לעסוק בפעילות גופנית. לידה וגינלית רגילה. אציין שלא עסקתי בספורט לפני הלידה כלל.

בתום משכב הלידה , 6 שבועות לאחר בדיקת רופא

מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה