אימוני התנגדות- שליש ראשון

שלום רב אני בתחילת הריון בת 32 מתאמנת מאז ומתמיד באימוני לדר כושר אינטנסיביים (סקאוטים חופשיים 100-120 ק״ג). בהריון הקודם (כיום בת 4) התאמנתי בתחילת ההריון במשקלים מאוד נמוכים (גם הרמה שלי היה פחותה יחסית לעכשיו) קשה לי להגיע לאימון ולעבוד עם משקלים נמוכים. האם אוכל להרים את אותם משקלים במספר חזרות נמוך יותר? מבלי להעמיס? מה החוקיות? מה מותר מה אסור כשהרמת כושר היא יחסית גבוהה? תודה מראשק