פילאטיס מכשירים.......

דיון מתוך פורום  פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה

03/09/2022 | 12:29 | מאת: רינה

שלום עד איזה שבוע מותר / מומלץ להמשיך עם באימון פילאטיס מכשירים . כמובן בהנחה ואפשר ועשיתי במהלך כל ההריון וגם קודם. תודה

אינדיבידואלי בעיקרון עד הסוף, יש להתאים את התרגילים ורמת הקושי למצבך. בהצלחה

מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה