כעסים
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אודי, יש לי שאלה, מדוע יש אנשים שלא מסוגלים לכעוס? האם הכעס הוא הכרחי לפעמים?... הוא יכול להרוס זה ברור.....מדוע אני פוחדת כל כך מכעסים? ממתחים??? למה יש אנשים שלא פוחדים מכלום????? ולמה אני תמיד פוחדת ממה יהיה ואיך יגידו?? וכל כך קשה לי כשכועסים עליי או כשאני כועסת על מישהו(בדרך כלל לא כועסת על מישהו בקול)...למה זה קורה ובבקשה אל תשאל אותי למה זה קורה לי, או ממה אני פוחדת...בבקשה תסביר הפעם, טוב? ועוד דבר, לפעמים בארץ שלנו עד שלא מרימים קול צעקה לא קורה כלום...וכל כך קשה לי עם זה.....למה????
הי מיכל, איך אוכל לענות כאשר התשובה אצלך מיכל? את היא זו שיכולה לדעת מדוע כל כך קשה לה לכעוס... אודי
אנשים שמפחדים לכעוס בדכ חווים את התוקפנות שגלומה בכעס שלהם כמשהו הרסני שלאחריו אין ממנו תקנה. או שהם מפחדים שהאחר יהרס ואז ירגישו אשמים או לחלופין הם מפחדים שהאחר במקום להבין אותם ולשמוע ולכבד יגיב בתוקפנות משל עצמו כפליים ויהרוס אותם, או סתם לא יקח ברצינות ואז ירגישו שקופים. הפחד לכעוס זה כי כך או אחרת הדחף התוקפני שמגוייס בשירות ביטויי הכעס מרגיש לא מווסת והרסני לעצמי או לאחר. אין חוויה של בטחון שאני פשוט מביע את עצמי, מציב גבול, עומד עליו. מאמין ומצפה שיכבדו ולא שיתקיפו חזרה או יזלזלו. הרבה מאד אנשים המקור לקושי לכעוס נובע ממקום דומה ואפשר לתת הסברים כלליים. אני לא מבינה למה לא לענות לשאלה שלך. הרי ביקשת. עם זאת התשובה הסופית והמתאימה ביותר לך אישית אכן רק את יכולה לדעת. כרגע את בטח חשה איך יש מחסום פנימי אצלך ביכולת לבטא כעס. למרות שבינך לבין עצמך את כן מסוגלת לכעוס בלב. אפשר גם ללמוד לבטא כעס. דווקא בטיפול הרבה פעמים זה מה שקורה. הוא מכעיס (עקרון ה 'תסכול מוביל לתוקפנות). אבל במקום ביטוי בפעולה מצפים שתדברי ותבטאי במילים. בעיני זה בדיוק זה - עבודה על היכולת לבטא כעס. והמטפל אמור לשרוד.
הי מיכל יקרה, אנ'לא חושבת שיש אנשים שלא מסוגלים לכעוס. ייתכן, כמו, למשל, אצלי, שהכעס חוזר פנימה, או לא מורגש ככזה בשלב ראשון. גם נראה לי שמי שאומר שאינו כועס לעולם - או שאינו מודע, או שמכחיש, או שמשקר. לא מאמינה שיש אנשים שלא פוחדים מכלום. אולי יש מי שנדמה לו שהוא כל יכול לרגע, אך מפגש עם המציאות מראה לו, בסופו של דבר, שזה אינו המצב. החשש מביקורת ובטחון נמוך - מוכר. אולי, כי לא פשוט להיות לא-מושלמים, חלקיים או אומניפוטנטים/כל-יכולים. פתאום אני נזכרת במהפכה הצרפתית דווקא. בוקר, סוריקטה
והתגובה שלי לא פורסמה. לדעתי אודי צריך לענות לך קצת מעבר ל"מה הסיבה בשבילך" . כי ביקשת הסבר מפורש וקיימים הסברים כלליים לזה.
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
