נטיה תורדנית להוריד מעצמי

שלום, יש לי בעיה בראש שיש לי אותה כמה שנים. בערך מגיל 14 (כיום אני 25) הבעיה היא שאם נניח אני טוב במשהו אז יש לי נטיה מוזרה לשאול למה בדיוק ואיך ולפקפק בזה ואז אני כאילו מגביל את עצמי. וזה ככה בכל דבר קטן בחיים. החיים עוברים לי קשה ככה. זה ממש פסיכוטי ככה אני יכול לחשוב לגבי כל כישור שלי וזה מפחיד אותי כי זה הופך אותי לדפוק. אני רוצה להפסיק עם הדחף המוזר לגרום לעצמי להיות פחות ממה שאני יכול להיות. אני לא רוצה את הדחף הזה :( אני רוצה להדגיש שזה דחף להוריד לעצמי את הביטחון, אי ביטחון שמזין את עצמו. אני מרגיש שאני מבזבז את הפוטנציאל שלי לחינם סתם ככה.. האם יש לזה טיפול? האם הדבר שאני חווה זה מוכר? יש לזה שם?