היי אודי:) זקוקה לעצה/תמיכה בעניין מסוים

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

15/06/2016 | 00:48 | מאת: מימה

קרה אצלי בלימודים לפני כארבעה חודשים כבר מקרה ששיתפתי מישהי בלימודים בחרדת הנהיגה שלי וסיפרתי שלקחתי הרבה שיעורי נהיגה אפילו אחרי שכבר עברתי את הטסט אבל עדיין לא התגברתי על תחושת הלחץ שחשה מפני האפשרות לנהוג לבד. אמרתי שאני קצת מעופפת ברגיל שלי ונהיגה הופכת אותי למאד דרוכה ומתוחה... כשסיפרתי לה את זה נדמה לי שהצורך שלי היה סתם לשתף ואולי אפילו לקבל מילה מעודדת ותומכת להתמודדות שלי. להפתעתי התגובה שלה תפסה אותי מאד לא מוכנה. היא פתאום יצאה עליי בטון ממש תקיף ואפילו תוקפני באמירה קולנית משתלחת ונרעמת: "אני לא חושבת שאת צריכה לנהוג! ואני אגיד את דעתי גם אם את לא תאהבי לשמוע אותה! גם אם לא תאהבי לשמוע!! את לא צריכה לנהוג אם ככה!" עכשיו אודי, מאז שזה קרה אני מרגישה כאילו עברתי חוויה מיקרו-טראומטית. היחס הזה ממנה נשאר לי מהדהד בזיכרון. התגובה שלי מול היחס שלה היה לחוש קצת הלם פנימי ומלמלתי 'אני דוקא חושבת כמוך הרי בפועל אני לא נוהגת. אין לנו ויכוח בזה'. נראה לי מלמלתי את זה באורח הגנתי מול המתקפה העזה שלה שלא השאירה בכלל מרחב לדעה שונה משלה. חשתי מנוטרלת מיכולת לעמוד לצד עצמי כי מלכתחילה הייתי שם חשופה עם ביטויי לקושי שלי וחיפשתי ציפיתי וקיוויתי לדברי תמיכה. לא לתגובה כזאת תוקפת מסרסת וחותמת את הגולל. לצערי הרב מאז למרות שחלף זמן רב יש בי איזה מרחק פנימי שנוצר בי מאותה בחורה כי היא מזוהה אצלי מאז כבעלת פוטנציאל פוגעני (היו עוד כמה חוויות מאוד צורמות מיחס לא אמפתי שלה) ובנושא של הנהיגה יש בי מן פחד שאולי היא הצליחה להחדיר בי השפעה שלילית ומרפת ידיים. מפחדת שהמילים שלה יהדהדו בי כשאשב על ההגה במקום שיהיה בתוכי טקסט מעצים ותומך. אני לא רוצה לתת לה השפעה שכזאת עליי!! אודי אני מאוכזבת שלא עניתי לה מידית בטון לא פחות תקיף ונחוש: "עם כל הכבוד לדעה שלך אני לא מסכימה איתך!! אני אנסה להמשיך לתרגל נהיגה כמה שבא לי עם תקווה להצליח בזה ובכלל לא שואלת לאישור שלך. מי את בכלל שתגבילי אותי. אם אין לך משה חיובי לומר אז עדיף שתשמרי לעצמך את הדעות שלך ואם בכז ממש חשוב לך להביע אותן אז לפחות אל תדברי אליי בטונים כאלה מתלהמים, חצופה. אני מבואסת שהתגובה שלי באותו רגע הייתה כזאת מתקפלת. נטשתי אותי. מרגישה שלא שמרתי על עצמי מפני הפוגענות שלה ולא עמדתי על זכויותיי מולה. לכל הפחות הייתי יכולה לומר לה "זאת דעתך בלבד. אני ממש לא חייבת להסכים איתך ואודה לך אם תמתני את הטון התוקפני כשאת מדברת איתי. קיצר אודי נכון שהמילים שלה והיחס שלה ממש לא חייב להשפיע עליי ?? וזכותי להמשיך להתמודד עם נושא הנהיגה כמה שבא לי עד שאולי אפילו אצליח בזה? נכון שאני כבר לא חייבת להיות תלויה בתמיכה ופרגון חיצוניים כדי להצליח לקבל החלטות והכרעות משל עצמי גם אם אולי למישהו אחר יש בעיה עם זה או דעה שונה משלי? באיזשהו מקום תמיד הייתי מעדיפה להיות מוקפת באנשים מפרגנים אבל בגלל שלא כולם כאלה עליי לפתח חוסן ועמידות וגם פחות תלות בצורך באישורים מאחרים. על הזין שלי מה הם חושבים. אני לא ארשה שיגבילו אותי!!! אשמך לדעתך אודי :) כנראה בכז מחפשת תמיכה לעצמי שלי פה ;) . מה אתה חושב על כל מה שתארתי פה? האם תציע לי איזו מילה מחזקת בכ"ז? אשמח לקבל מילים כאלה. אבל רק אם אתה באמת מתכוון אליהן.

לקריאה נוספת והעמקה

הי מימה, לדעתי טוב את עושה שאת מנסה לחזק את בטחונך באמצעות שיעורי נהיגה נוספים. את נוהגת באחריות. מעבר לזה - דברי אותה מכרה משקפים את החרדה שלה ואינך צריכה לשאת אותם אתך כאילו היו חרדתך שלך. אודי

16/06/2016 | 06:25 | מאת: סוריקטה

את יודעת, את מראה כאן גם חוזקות והתקדמות מפעימים. מצטרפת לאודי - כנראה שיצא שפנית (ואולי אין זה מקרה) גם לאדם אולי הלא הכי מתאים לשתף אותו, ואת יכולה לבחור, למרות שיש צד שמזדהה פנימית עם הקול הזה, לתת משקל גדול יותר לקול המנוגד על כף המאזניים. הקול המעצים לכיוון הבונה שנשמע גם כאן, למשל. מפחיד לגדול. באמת, את יופי! שלך, סוריקטה

16/06/2016 | 18:28 | מאת: אביב 22

כל מילה של סוריקיטה החכמה ...

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית