לאודי ולכן

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

28/07/2016 | 17:42 | מאת: הילה

היי אודי פספסתי את זה, מתי אתה יוצא לחופשה? בקשר לאוכל ולמה שמיכל כתבה- אני במאבק על האוכל אבל פול גז בנוטרל. לא משנה מה עושה ומנסה תקועה על אותו משקל כבר כמה חודשים וזה לא טוב. זה כל כך מפריע ומעיק אבל לא מצליח. במחלקה כן ביקשתי דיטאנית בגלל האוכל בבית חולים ועזר שלא עליתי במשקל. זה גם משהו בגלל שיש הרבה אוכל שם ומשעמם. קשה לי לאכול לפי תוכנית שנקבעה מראש. משהו מבפנים מתנגד לזה. ויש משהו בתוכי שאובססיבי לזה לפעמים עולה שלוש פעמים ביום על המשקל. הרבה מחשבןת על הגוף ויחסי אהבה שנאה. אוף זה קשה מאוד. קשה מאוד מאוד. הילה

לקריאה נוספת והעמקה

הי הילה, חזרתי... משקל זו ריצה לטווחים ארוכים. צריכים אורך נשימה ונחישות עוזרת גם היא. ואם אפשר להנות מהדרך - (כמו בריצה) אז זה בכלל טוב. אודי

07/08/2016 | 12:21 | מאת: אביב 22

אוכל , הרבה עבודה קצת קשה לי להרחיב כי התהליך באמת קשה ואני עושה מתחת לרדר ההרס ..מצאתי יקרה שכמה שאני פחות מתעסקת בזה כי אם עושה וזהו מבלי לתעד או לדבר על כך או להשקל (תזרקי אותו מהבית) וכל מה שבא זה בסדר . עצירה אז מה גם בטיפול יש עיכובים זה בסדר יקרה לאט לאט העיקר שהדרך שלך תהייה קדימה..אתך חיבוק התגעגעתי אלייך

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית