לווסת רגש......................

לכאורה הכל בסדר אלא שבזמן האחרון אוכלת יותר בעיקר בערב ומשמינה שוב :( אחרי תקופה ארוכה ששמרתי, הרגלי אכילה אצלי לא ממש מושרשים כמו שאומרים שמתרגלים אחרי תקופה... ניסיתי לברר איתה, כנראה שוב אכילה רגשית אך אני לא מסוגלת לבטא את הרגש ולחזור לדבר על הנושא הזה שוב, אז מקשקשת על כל מיני נושאים....היא שאלה אם לעזור לי בזה כי אני הבהרתי לה שאני לא רוצה להגיע לספה.אבל עכשיו אמרתי שאני לא יודעת...... כנראה להתחבר למקום ולספה זה קשה לי עדיין...אז איך מווסתים ועושים משהו אחר מלבד להרוס לי את הדיאטה, אגב לא סובלת ספורט כפוי כזה עם זמן מוגדר או חוגים :(

מטפלת שלי אומרת שלפעמים שמדברים על זה אולי יכול לשחרר את זה קצת... לא יודעת.. יש לי גם בולמוסים של אכילה בלילה כנראה נסיון להרגיע את הכאב. אין קוסמות כמו שאת יודעת...

לא מסוגלת בזמן האחרון לדבר כל כך ...כלומר לבטא את הרגש

היי אהובה, הכי מבינה הכי מזדהה בבקשה אל תתקיפי את הילדה! לאחרונה הגעתי לדיטאנית שמומחית בהפרעות אכילה. אחרי שחברה המליצה לי. החוויה כל כך שונה ואחרת מכל מה שחוויתי עד היום. היא מלמדת אותי לדבר עם הילדה שבי, שכל ארוחה היא תחנה. שאם מתחשק להגיד לילדה שעוד מעט אפשר לאכול בתחנה הבאה.... ממליצה מאוד ללכת לדיטאנית מומחית להפרעות אכילה. כמה שהטיפול שלי מיטיב איתי זה עוזר ומארגן את הבלבול והתוהו ובוהו של האוכל. (אןלו שווה לשכב על הספה?....) שלך, הילה

שונאת דיאטניות :( בכל זאת לא חשבתי על הילדה היא כאילו לא קיימת בזמן האחרון....באמת בלבול ובלאגן רגשי

הי מיכל, ... ואני דווקא מפנטזת על איזו קבוצה שעושה סוג של ספורט בשעה מוגדרת, יוגה או פילאטיס. ואולי גם משהו יצירתי שהוא. ובכוונה שעה מוגדרת בדיוק ביומן, כדי שאוכל לשים גבול, ולומר - זהו, המועד הזה הוא שלי ואיני פתוחה לעבוד שעות נוספות. וככה גם לגבי השעה הטיפולית. אני נלחמת עליה. את יודעת, רציתי לשאול, כי את עובדת עם ילדים. אני עובדת עם תינוקות ועד היום ממש הקרבתי את עצמי וכל כולי למענם. בחודש האחרון, כנראה, הגעתי לגבול, אולי קצת נשחקתי, וביומיים האחרונים החלטתי לא להתפרע בטיפול מושקע עד לשמיים, ולא להיות הכי מאוהבת בעולם במי שאני מטפלת בו, אלא קצת פחות. מניחה שבתפקידך המקצועי את אלופה כאן ויודעת עד כמה, אני צודקת? מחשבות של בינתיים, שלך, סוריקטה

הי סוריקטה , קרבה בטיפול. או לשמור על עצמך . רבות אנחנו מדברים על כך שהמטפלים שלנו יוצרים קרבה אך שומרים על עצמם. אותו הדבר צריך להיות אצלך . הטיפול הקודם שלך היה במקום שבו לא הייתה דמות נשית אם אני הבנתי נכון וכך יצא שנשאבת למקום לא טוב לא בריא. גם אני בעבודה שלי חייבת לזכור שזה עבודה ולא להכניס יותר מידי פנימה. אפשר לאהוב אבל לזכור שזה לא שלך שזאת עבודה כן עבודה וכפועל יוצא שאני עובדת יש מקום נכבד לזכויות למנוחה להיות אני . יקרה האמת גם שזה שלך ולא עבודה יש מקום נכבד לגבולות ולהבנה מה שלך ומה של השני ...ובעיקר לשמור עלייך .... לקח לי שנים להבין זאת וגם אני שחקתי את הגוף בטיפול באחר מבלי לחשוב על התוצאות..עוד חלק מימה שדיברתי עליו ,הרס הגוף שלי . בהצלחה בשמירה על עצמך !!!!!!!!!!