עייפות נפשית וחרדה

שלום, אני בת 21 סובלת מדיכאון קליני כמעט במאה אחוז. מאז שאני קטנה מאוד אני סובלת מחרדה תמידית ועייפות נפשית וכמובן רגישות יתר. השאלה היא: האם זה הגיוני שאני כל כך עייפה נפשית וחרדתית שקשה לי לעשות כמה דברים באותו היום ובאותה תקופה? לדוגמא, במעגל העבודה מאוד קשה לי נפשית ולכן בתקופה שאני עובדת אני שוקעת בדיכאון ועייפות נפשית ולכן באותה התקופה אני לא פנויה נפשית לחשוב אפילו על לפגוש חברות? ובתקופה שאינני עובדת (כיוון שאני מתפטרת כי נפשית וחרדתית אינני עומדת בזה) אני נפגשת יותר עם חברות ומרגישה חופשייה קצת יותר.? דוגמא נוספת היא שבשנה האחרונה הבאנו גור כלבים הביתה (אינני עובדת בשנה הזו) והייתי איתו כל היום בבית וצריך לחנך אותו וכו וזה קשה ואני מרגישה פשוט מותשת נפשית בעיקר ורגשית ואני מרגישה פשוט סחוטה. ומשפחתי חושבת שאני פשוט מגזימה שאני אומרת את זה.. האם זו רק אני שמגזימה ומקצינה (אני בטוחה שלא) או שזה דבר שאכן קיים וכיצד אפשר להסביר זאת למשפחתי? תודה רבה. *נתתי רק 2 דוגמאות אבל זה בא לידיי ביטוי בכל דבר בחיים, פשוט עייפות נפשית מכל דבר, לא יכולה לבצע מספר מטלות מסויימות שדורשות אנרגיה.. נפשית.. רגשית..