מתעניין במה אני עובר

שלום אני בן 16 אבל רציתי לשאול שאלה לפעמים בלילה כשאני הולך לישון אני נתקל במעין מחשבה כזאתי שקשורה למרחב שהכל סביבי ממש רחוק ממני (אני מדמיין את עצמי בחלל) ואז אני מדמיין כיאלו יש לי מלא דברים בראש לחץ (לא מוגדר מה יש לי בראש כיאלו מתרוצצות בשנייה מלא מחשבות בראש) ואז בדרך כלל אני נלחץ מזה וחייב לפתוח עיניים ואז כשאני פותח אני מעין נכנס להתקף חרדה אבל המיוחד בהתקף הזה זה שכיאלו איבדתי את קצב הזמן כיאלו לקחו לי שעון והתחילו להריץ את השניות יותר מהר ואני מהלחץ מנסה להרגיע את זה ואז אני פשוט נושם עמוק שומע חדשות מנסה להקשיב לקצב הדיבור ולאט לאט נרגע .. אבל מהזה בדיוק הדבר הזה? זה לא פחד או חרדה זה היה לי מגיל 4 והייתי ממש בוכה מזה התחושה הזאתי שהכל דחוס לי בראש ..