עץ תודות מוזמנים באהבה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
תודה שאני כותבת תודות למרות שהקולות אומרים ללכת מכאן . תודה על יום חדש ושבוע חדש תודה על ציוץ ציפורים תודה על בעלי החיים תודה על פרנסה תודה על זריחה מהממת תודה על מים בברז תודה על חשמל תודה על בגד ללבוש ואוכל לאכול תודה שאני מצליחה להניע את האיברים בגוף תודה על הגוף הזה שמשרת אותי למרות הכל תודה על נשימה באפי תודה על חיוך ושמחה בלב תודה על שירים תודה על הטבע שסובב אותי תודה על כל מה שנראה לי מובן מאליו תודה על היש בחיי תודה על געגועים בלב תודה על יכולת ליצור קשרים תודה על קבלה ונתינה תודה על יכולת לחשוב על האחר לפעמים וגם על עצמי תודה על כאב ובכי תודה על המקום הזה ועלייך אודי
תודה על לילה שעבר ופינה מקומו ליום תודה על מיטה נוחה ונעימה תודה על מצעים נקיים תודה על מכונת כביסה תודה על אבקת כביסה ומרכך שנותנים לכביסה ריח נעים תודה שאני מריחה תודה שאני נושמת עצמאי תודה שאני זוכרת לתרגל נשימות עמוקות ובריאות תודה על מטפלת קודמת שלימדה אותי כל מיני תרגילים בריאים לגוף תודה שאיפשרתי לה לתרגל איתי ולהיות איתי בגוף ובנפש תודה על זיכרונות וגעגועים תודה שהיא איתי גם שהיא איננה תודה על מטפלת חדשה שזה כמו המשך ולפעמים אני טועה לחשוב שאנחנו יחד עוד מעט 8 שנים ולא שנתיים תודה על ספר שדייק כל כך בנתינה שלו תודה שזכיתי לראות את ההתרגשות שלה תודה על יכולת לחשוב על השני מהמקום שלו תודה על יכולת הקשבה לזולת תודה שאני מודעת שכל הזמן צריך להוסיף ולתרגל את המקום הזה של ההקשבה פנימה והחוצה תודה שאני זוכה להקשיב לקולות שבראש לא יודעת כמה אנשים זוכים להקשיב לקול הפנימי שלהם תודה לגוף שלי דמזכיר את קיומו כל בוקר וכל היום בשלל בעיות כאלו ואחרות תודה שאנינרואה את מנורות ההזהרה תודה שאני עושה גם עם מאוד מעט למען הגוף הזה תודה דאני מבינה בהיגיון שאני לא אשמה שהגוף לא אשם תודה שאני מבינה שאני חייבת לעשות פעולה אחרת מצבי יהיה גרוע תודה שאני אוחזת בחיים ואוהבת אותם למרות הקולות האחרים שרואים את האין תודה שאני מצליחה לכתוב ולהחזיק את הטלפון בידיים תודה שהידיים שלי מתפקדות למרות הכל תודה שהאיברים שלי עובדים עצמאית תודה על אביזרים שעוזרים לחיות תודה שאני נושמת וחיה ורואה את הטוב תודה על ראייה תודה על הטבע שסביבי תודה על עונה נפלאה שבאה אליינו תודה על חצבים פורחים. תודה על ציוץ הציפורים שמעיר אותי בבוקר תודה על זריחה תודה על כל הטוב שזורם אלי ומגרש את הרע תודה על המקום הזה עליכן בנות על מי שכותב ומי שמשתתף דומם תודה עלייך אודי תודה על אפשרות לכתוב כאן תודות ולמלא את הלב ביש ובהודייה לעוד יום עמוס במיוחד תודההההה
אביב יקרה, עץ התודות שלך גורם לי לחשוב חיובי, על מה טוב, על מה להודות למרות שקשה לי מאוד בזמן האחרון...מודה לך שאת מזכירה לי שיש על מה להודות ויש דברים טובים ועולם נפלא בחוץ. אוהבת את הגישה החיובית שלך, כשאני נופלת התודות שלך מאירות ונותנות לי נקודת מבט פרופורציונאלית על חיי. תודה לך ושנה טובה.