אני ... טריגר
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
היום אפשרתי שיח עם החלקים הקשים יותר ... היה קשה אודי קשה מאוד ...הם אמרו מילים .... בכלל היום הרבה מפחדים מעברים חדים בן אחד לשני והיה גם חלק חדש שלא מכיר אותי ולא את המטפלת .. אודי אני משתגעת או כבר משוגעת ...הקלטתי אותי בשיח עם כולם ....אודי כמה קולות ..כמה הרבה אני .. ואני הרבה יותר נוכחת ומאפשרת גם וגם .... אודי.... אני לא יודעת מה אני צריכה .. מה אני מבקשת .. אפשר יד ומילים מרגיעות ... אני יודעת שזאת התקדמות אבל זה כל כך מפחיד ולא נראה ולא נשמע אמיתי ...וגם מרגש .. כמה קולות כמו שחקן בהבימה וזאת אני באמת ... ואודי הם דווקא דיברו איתה יפה החלקים הקשים והיא לא נבהלה מהם ...אתה יודע אודי אני לא מפלצת ... ופתאום אני מבינה הם חיים שם ...בכלל לא כאן ועכשיו .. אני מבטיחה לעצמי שאשמור עלי היום ....כי מגיע לי טוב והרבה ...למרות הרצון להכאיב .. שולחת לי ולכולם.... https://youtu.be/pwNWWD6bBuQ כן, מגיע לנו טוב ......
אביב יקרה מבינה את הבהלה את הבלבול ואת האי שקט זה להכיר עוד חלקים... טוב שאפשרת... אני מאמינה יבוא הקלה שנתת להם מקום .. איתך בלב... לומדת ממך... מהאומץ והתמדה והאפשור בטיפול.. אוהבת
אוהבת אותך את כולך טוב שאת כאן ,ובכלל❤💙
הי אביב, ברור שאת לא מפלצת. מותר לכעוס ומותר לכאוב ומותר להרגיש עצב, אבל ועוד ועוד. הכל בסדר עכשיו. יופי של עבודה. אודי