לא ברור לי מה לעשות עם כל זה

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

28/01/2018 | 21:23 | מאת: שירה2017

אודי, היה לי סוף שבוע מאוד קשה. הרבה שעות שינה עם טשטוש כדורים ובכי. זה מרגיש כמו מלחמה. איזה חלקיק שפוי שמתעקש מול קולות הזעם שמבקשים להשמיד אותי. הרגשתי איך עולה מפלס האובדנות ולא ידעתי מה לעשות עם זה. אני מרגישה שאני לא יודעת איך להתמודד ויכולתי להרגיש איך אני נמצאת בסכנה. זה מבלבל להיות גם וגם ואולי אני קצת מתקשה להסביר את התחושה.והנה אני גם כותבת את זה כדי לא להחביא ולדעת שאני עומדת מול הדבר הנורא הזה ומנסה להתמודד.

לקריאה נוספת והעמקה

הי שירה, כמו שאמרתי לך בעבר במקרים כאלה: להגביר את קולו של החלקיק השפוי וליצור מעגלי שמירה ותמיכה שייסייעו לך לפעול בכיללון המשמר. אודי

29/01/2018 | 22:21 | מאת: שירה2017

אודי אני לא מבינה מה אתה אומר לי ואיך אני יכולה לעשות את כל זה כשאני לבד...

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית