קיבלתי מנוחה קצרה אחרי 20 שנה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
היי חברים. רציתי לשתף בחוויה שעברתי. כחלק ממני וכתוצאה מדיכאון קשה ישנה גם את הפיברומיאלגיה שלא נותנת מנוחה. כאבים עצומים בשרירים, בכל הגוף. במיוחד כשקר או בעיתות לחץ. הרגשה של תאונת פגע וברח, מיגרנות קשות בלילה וביום. ועוד.. התחלתי אתמול טיפול שנקרא הידרותרפיה. זה טיפול במים. בין הטכניקות בטיפול הזה יש מה שנקרא "וואצו" להרגע כמו שמעולם לא הרשיתי לעצמי. הראש בתוך המים והכל שקט. המטפלת מותחת ומסובבת אותי במים. הגוף והנפש מקבלים מנוחה מוחלטת כשאתה ביידים של המטפלת, טיפול והרפיה מעמיקה לנפש מיוסרת. כמו תינוק, הרגשה של רחם. מנחם!! חיפשתי שנים... לפעמים מותר לנו להתרפק ולהתמסר לתת לכאב לצאת מהכלוב שהוא נמצא בו ולתת לנפש מנוחה. שוב ביום ראשון.. חזרתי לבית בנסיעה של 50 דקות רגוע כמו שממזמן לא הייתי. עמדתי בפקק של 30 דקות וזה עבר לידי. אני מכיר את עצמי, מבחינתי זה נס. מומלץ מאוד. אמשיך לעדכן אם תרצו. "שַׁבְתִּי וְרָאֹה תַחַת-הַשֶּׁמֶשׁ, כִּי לֹא לַקַּלִּים הַמֵּרוֹץ וְלֹא לַגִּבּוֹרִים הַמִּלְחָמָה וְגַם לֹא לַחֲכָמִים לֶחֶם וְגַם לֹא לַנְּבֹנִים עֹשֶׁר, וְגַם לֹא לַיֹּדְעִים, חֵן: כִּי-עֵת וָפֶגַע, יִקְרֶה אֶת-כֻּלָּם." קוהלת פרק ט פסוק י"א
הי קוהלת, איש, בן, הצטרף לקבוצתנו. מרשים. מרשים, בעיניי, מה שאתה כותב. מרשים, בעיניי, שהרשית לעצמך. מרשים היש שסיפרת עליו. חיפשתי קצת ביו טיוב על טיפולי הידרותרפיה (מכירה, אך לא מניסיון) ועל הוואטסו. גם אני, בחופש של השבוע וחצי שבועיים שהיה לי הענקתי לעצמי שני טיפולים גופניים. בס"ה מרגישה רגועה ושלווה, בכל אופן, טיפולי מגע, תמיד תמיד מרגישים לי שאני רוצה עוד ועוד ועוד וזה לא מספיק. דיברת על רחם - אני מחפשת את הלחץ והאחיזה של היות בתוך הרחם. נולדתי פג, חודשיים לפני התאריך המיועד. ובדומה לתיאורך, ומניחה ששונה בכל זאת, לא זכיתי לאהבת אם ראויה. חסר גדול מאד. כולי הערכה למתאמצים. שלך, סוריקטה
סוריקטה היקרה, תודה על התמיכה. אכן זה דבר ממכר במיוחד למי שזקוק. במיוחד אחרי שנים של הדחקה, חבית נפץ שהיתה עלולה למוטט גם מסביב. לצערי נותרו שתי אפשרויות. לאבד את עצמי או לטפל. בחרתי בחיים, בשביל המשפחה הקטנה והאהובה שלי. בהתחלה היתה את הבושה מההרגשה שאני חייב טיפול אבל כשעיכלתי את המצב הרשיתי לעצמי להתפנק כמו תינוק. לקבל מה שחסר אפילו קצת. מתנה גדולה לעצמי, אי של שלווה בים סוער.
הי קוהלת, אהבתי מאד את 'בחרתי בחיים'. גם אני בחרתי בחיים. הטיפול הנפשי האנליטי המשקם שעברתי היה אחת המתנות הגדולות שנתתי לעצמי. בחיים. סוריקטה
הי קוהלת שמחה בשבילך כל כך הבנתי על מה אתה מדבר על הנסיעה הבייתה ללא כאבים ... איזה נפלא זה שאפשר לכמה זמן לנוח מהכאב .. מניסיון ככל שתאפשר לנפש לכאוב ולילד הזה הפנימי להיות גם הכאב הפיזי יפחת .. ומחזקת אותך לזכור שגם עם הפיברו ניתן לחיות ולהיות רק צריך לזכור שהיא שם כדי לא למתוח את הגוף מידי קראתי אותך גם למטה אתה אמיץ ואני שמחה שאתה כאן מאפשר לעצמך את המקום הזה .. שמחה כל כך שאתה מרגיש עטוף ומבורך ...מקווה שתזכור זאת ברגעים שירגיש לך שכל העולם נגדך ..ויש לא מעט רגעים כאלה בטיפול ... אנחנו כאן אתך ...אתה מוזמן להצטרף לעץ תודות ולאזן את היש ...ומוזמן להביא לכאן גם את הרגעים הקשים והפחות חזקים ....
היי קוהלת, במרוצת השנים אני לומדת או לפחות מנסה ללמוד לעשות מה שעושה לי טוב, מבלי לנסות לרצות ולהתחשב בכל העולם ואשתו. אז זה בהחלט טוב ונכון לעשות מה שמקל עליך ולתת לנפש מנוחה.
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
