רק להיום ....בואו כולם ....

אז אני מעיזה ומרשה לעצמי לנטוע עץ חדש ליד עץ התודות . בתקווה אודי שזה בסדר מצדך ... אז לעץ קוראים רק להיום ...ומי שיצטרף אלי יתחייב בו על פעולות מבריאות שהוא יעשה רק היום ....המטרה לו לצאת בהצהרות שמביאות גלי הרס כי אם התחייבויות קטנות שניתן לעמוד בהם .... רק להיום אשתמש במברשת שיניים ובמשחה רק להיום אשמור על עצמי רק להיום אחשוב מחשבות חיוביות יותר רק להיום אוכל בצורה בריאה רק להיום אוכל ארוחות מסודרות רק להיום בארוחות יהיו דברים בריאים רק להיום לא אגע במתוק רק להיום אתגבר על פחדי רק להיום אחזק את הכוחות שיש לי רק להיום אחשוב על עצמי כמוני שאני חושבת על האחר רק להיום אנסה לא להיות שיפוטית וביקורתית כלפי וכלפי האחר רק להיום אקשיב למוזיקה מבריאה רק להיום אעשה פעולות פיזיות למען הגוף שלי רק להיום אעשה כמה דברים מחוץ למשבצת הנוחות שלי רק להיום אעשה דבר מה מועיל לזולתי זה בגדול הכוונה לעץ הזה ...נראה לי עץ טוב להתחיל איתו את הבוקר ולנסות בקטנה יום אחר יום להפחית את ההרס העצמי שלנו ...אז מי מצטרף אלי העץ ינטע במתכונת של עץ התודות ולצידו ...ככה שמי שלא מתחבר לתודות יוכל להתחייב על פעולות ...העץ כמו עץ התודות בעיקרון שלנו בלי תגובות של אודי או בכלל איזה מרחב פרטי בתוך הציבורי ... אודי רק להיום צריכה תיווך שזה בסדר 😊 (מעיזה אבל בקטנה )

הכי הכי אני רוצה רק להיום.. להאמין.. (להבין ששתפו לנו את המוח עם מנטרות כדי שלא נאמין)

רק להיום אשתמש במברשת ומשחה רק להיום אביט במראה לפני שאצא רק להיום אעשה דברים פיזיים מבריאים לגופי רק להיום אחשוב חיובי גם ברגעים קשים רק להיום אאפשר מקום גם לחלקים הקשים ואקבל כל שיבוא רק להיום אקשיב למוזיקה לא על מנת לגרש מחשבות רעות רק להיום אוכל בצורה מסודרת ובריאה רק להיום לא אוכל מתוק רק להיום לא אנסה להקיא רק להיום אשמור על גופי ונפשי רק להיום אנסה לא להיות ביקורתית ושיפוטית כלפי עצמי או אחר ולא אדבר אל עצמי במילים קשות רק להיום אלמד משהו מועיל רק להיום אלמד דברים חדשים שקשים לי רק להיום אעיז לצאת מאיזור הנוחות שלי עוד קצת רק להיום אנשום נשימות עמוקות מידי פעם ...

רק להיום העברתי את האחריות לטיפול באיש המבוגר הערירי למשפחה שלו. זה יהיה, כנראה, מעתה ועד עולם. הייתי דמות טובה בחייו שהחזיקה אותו בחירותו. סוריקטה

אוקיי אביבוש..מנסה להתחייב להיום. אז רק להיום ארעיף מחמאות לבעלי ולי ואדבר חיובי, רק להיום אחשוב מחשבות ללא שיפוט.(כמה שזה אתגר קשה שהמטפלת ביקשה ממני כמה פעמים ולא כל כך מצליחה).אז לכבודך ולכבוד העץ..תתחדשי. נשמע שאת מתאוששת😗

בגלים מיכלי פעם למטה פעם למעלה ... ויש בי משניהם רצון חזק לחידלון וכוחות שרוצים לטרוף את החיים .. 😊 ושמחה שהצטרפת

רק להיום בחרתי בחיים למרות החוויה הנוראית בבוקר. רק להיום לא אתרברב ביכולת גרנדיוזית (קרי - 'אני-יכולה-לבד' ואשתמש במי שמציע עזרה). צניעות. רק להיום אנסה לחזק את הצדדים החלשים ולהישען על החזקים. כל מה שציינתי מצליח לקרות לאחרונה לא רק היום. חשיבה יפה, אביב - בתשלומים ולא הכל בבת אחת. אהבתי. באתי. סוריקטה

רק להיום אשתמש במברשת ובמשחה רק להיום אוכל מאוזן רק להיום אכין לי אוכל בריא שיהיה מוכן רק להיום לא אגע במתוק רק להיום אשמור על נפשי וגופי רק להיום אנסה לדבר בנימוס ובשלווה גם שאכעס רק להיום לא אהיה שיפוטית וביקורתית כלפי עצמי וכלפי אחרים ואקבל כל שיבוא רק להיום אחשוב חיובי רק להיום אזכור שניתן לשנות רק להיום אקשיב למוזיקה מבריאה רק להיום אהיה בשמחה רק להיום אמנע ממה שמזיק לי רק להיום אגיד לעצמי שאני נחמדה ומתוקה