CBT Self help Book/ספר עזרה עצמית לטיפול קוגנטיבי התנהגותי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ברצוני לרכוש ספר מסוג CBT ומבקש המלצה לגבי ספר טוב שיתן לי מענה לגביי איך ממשים את הטכניקות של ה CBT... לגבי בעיות OCD/מחשבות טורדניות/חרדות בכדי לאגיע לטיפול עצמאי והבנה ולרוגע
לקריאה נוספת והעמקה