איך לטפח/לחזק תכונות אופי/אישיות - grit
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום, קראתי בויקיפדיה שתכונת האופי הזאת (עבור רוב האנשים/באופן כללי) יותר מועילה מאשר IQ גבוהה למשל בשביל להשיג הצלחה בחיים. לצורך הצלחה בחיים ועמידה ביעדים מעוניין לטפח תכונת אופי זו. השאלה איך לעשות את זה? מה יכול לעזור/להקל על התהליך לצורך כך? לצערי היפנוזה לא מתאימה במקרה הזה - נאמר על ידי מספר גורמים טיפוליים. מעדיף לא לפרט פה. תודה.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אודי בונשטיין
21.05.21 | 00:52
שלום דודו, על איזו תכונת אופי אתה מדבר? עקרונית - 'לפתח' תכונה זה תהליך ארוך מאוד, וזה בהנחה ומדובר בתכונה נרכשת ולא מולדת. אודי
אני מדבר על נחישות ומוטיבציה שמובילות להצמדות למטרה ארוכת טווח.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אודי בונשטיין
24.05.21 | 23:12
שלום דודו, הייתי מציע להציב מטרות קטנות וממוקדות, ולהצמד אליהן. אחר כך להרחיב את המטריה. נחישות זה משהו שאם אין לך - צריך לעבוד קשה כדי לפתח... הצד הראשון הוא החלטה. השני - הצבת מטרות ריאליות. אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
