אודי יקר.....מה הפתרון להפרעה כזו??? אסביר...

אודי, מה הפתרון היעיל ביותר לאכילה רגשית? זאת לא ממש אכילה ללא שליטה, להפך אני דווקא יכולה להכין מראש ...משהו ממש משמין ולאכול כמויות להרגיש כאב בטן ורע ואז רגשות אשמה, גועל מעצמי, ערך עצמי נמוך וכו'...כאילו דווקא..... לא יודעת להסביר😳

הי מיכל, היות שסיפרת שטרחת והשקעת והכנת מראש, הייתי נוטה לחשוב על ניסיון להכחיד משהו סך הכל טוב שעשית. טוב, שהרבה יותר מידי ממנו הופך אותו לרע. גם המאכל ה'משמין' אינו משמין אם אוכלים ממנו במידה מתונה. הוא טעים ומושקע? - זה לא רע שהוא טעים ומושקע. בכל אופן, אישית, נזהרת לקרוא לאוכל 'משמין' או 'לא בריא'. על אף שעוגות, למשל, נוטות להיות עמוסות בפחמימות פשוטות ושומן רווי ונוטים לכנות אותן ככאלה. אז בואי נאמר בזהירות, יש מומלץ יותר או פחות. רק אם יש אלרגיה או מחלה, יש דברים שממש אסור להכניס פנימה - ואז מדובר בסיכון. אבל אם יש בו משהו טיפה פחות מוצלח בעיננו, ומסתבר שאינו מושלם (כשם שאנחנו עצמנו לא מושלמים) הוא יכול להפוך כולו ל'רע', ואז אנחנו שונאים אותו. האכילה המוגזמת מקבילה בעיניי לשנאה של חלק בנו וניסיון להעיף אותו מעצמנו. יש גם בלבול בין הכנסה והוצאה. האכילה היא למעשה הפצצה פנימה אבל נתפסת כהקאה (לזרוק החוצה את הרע, לזרוק לזרוק). מקווה שהובנתי. בוקר, סוריקטה

הובנת.... אין אצלי קטע של "טיהור" לזרוק החוצה. ממש לא. לדחוס סתם...ועל פי רוב בכוונה תחילה וסוג של "עונש" אולי. ואכן יש בריא ויש פחות בריא...