שתיקה והתנתקות מצד הבעל כשהוא נפגע מכל סוג של ביקורת כלפיו

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

16/03/2023 | 20:59 | מאת: אגאתה

שלום רב, אני מרגישה שבעלי מספק לי אחד משני מצבים: כשהכל בסדר הוא מקסים, כל הזמן רוצה לחבק, לאהוב, לתת תשומת לב. אבל ברגע שאני אומרת משהו שנשמע בעיניו כביקורת על התנהגותו. גם הכי קל שיש. למשל "קבענו בארבע, למה באת בחמש? זה לא בסדר". הוא נעלב קשה, שותק, מתנתק. שתיקה עם אנרגיה קשה וזה לוקח כמה ימים לחזור לעצמו. אנחנו ככה כבר הרבה שנים אבל הבריאות הנפשית שלי כבר קורסת מזה. הייתי שמחה לשמוע עם מה אני מתמודדת.

שלום אגאתה, נראה לי שכתבת עם מה את מתמודדת: העלבון מביא להסתגרות ולשתיקה. הביקורת נחווית כנראה כפגיעה בחוויית העצמי (המינוח המקצועי הוא פגיעה נרקיסיסטית). בדרך כלל אמפתיה לחוויית הפגיעה יכולה לעזור להרגיע אותה. משער שזה לא תמיד פשוט ושגם לך יש את הצרכים שלך להרגיש מובנת ולחוש שאמפתיים אלייך. אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית