הפרעת קשב? אוסידי? משהו אחר?
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
היי דוקטור בת 36 עם אוסידי כבר מעל ל30 שנים ועם הפרעת קשב ברקע. עם פסיכיאטר קבוע כבר עשר שנים עמי אנמ נפגשת כאשר החרדה משתקת ושתי פסיכולוגיות שנתנו מענה. האחת שיחתי והשניה לסיביטי. לאחרונה אני שמה לב שאני כותבת ולרוב בעת שאני מקלידה יש מילה או שתיים שלא קשורות שמשתרבבות לתוך המלל. לפעמים כותבת ומאבדת את חוט החשיבה. יש לציין שסבלתי ועדייח מתמודדת עם אובדן זיכרון לטווח קצר מאז שחליתי בקורונה לפני תשעה חודשים. למרות שאני חושבת שזה יותר שילוב של אוסידי והפרעת קשב שנכנסה לפעולה מאז שפוטרתי מעבודתי , גם לפני תשעה חודשים, ועדיין לא חזרתי למעגל העבודה. אשמח לדעת כיצד ניתן לשפר יכולת קוגנטיבית ואיך לעקוב אחרי התופעה הזאת. קצת מלחיצה אותי אבל אני חיה עם אוסידי שבא לידי ביטוי בהיפוכונדריה בין היתר. אין עוררין על בריין פוג מאז הקורונה וטנטון שהגיע . כרגע מסונדלת מלשוב לעבודה מלאה בגלל ילד שאובחן על הרצף ומצריך המון זמן ומשאבים וכמובן שגם מאוד מקשה עלי מהחינת חרדות
שלום לך, הרבה קשיים ובעיות את מתארת, כך שנשמע סביר שזה ישפיע גם על הקוגניציה. אני ממליץ לנסות להאזין למקצבים דו-אוזניים בתדר גמה. צריך להקשיב באוזניות וזה מייצר פעילות מוחית המגבירה קשב במהלך משימות. יש רצועה כזו שהעלייתי כאן: https://open.spotify.com/track/5bbELaKZTrNcz9F676C4NP?si=3dfa69a9afeb4ea9 אודי
אודי זה מקסים המוזיקה אהבתי חטולית
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
