איך מתמודדים לבד? חוץ מהמטפלת..

לא יודעת איך.... הגעתי לתקופה שעוד מעט אוכל להוריד מינון בכדורים ולנסות בלעדיהם. לבעלי לא משנה מה אחליט. הוא אמר שאלך לבד לפסיכיאטרית, אחליט לבד וכו' כאילו לא משנה לו. הוא שכלתני כזה. לא מאמין בפסיכולוגים וכו'... חוץ ממנו יש לי חברה שיודעת שאני לוקחת כדורים אך היא מתמודדת עם בת בעייתית ולא פנויה כרגע בכלל לשיחות והתלבטויות איתי... הפזיכולוגית אמרה שאקבע עם הפסיכיאטרית ואעשה את זה בפיקוח ואמרה שאני יכולה לפנות גם לפסיכיאטר/ית אחר.. כי כשהייתי בתוך ההיפומניה היא זו שהביאה לי כי היה דחוף ואני הפצרתי בה שתביא מישהיא שהיא מכירה וסןמכת...ההתלבטות אם לבוא אל אותה אחת? האם לבקש שתבוא למטפלת שלי בחדר שלה? כי כך היה בהתקף...האם ללכת לבד? פוחדת ללכת לבד ... ובכלל מוזר שהביקורות באינטרנט לא ממש לטובת הפסיכיאטרית הזאת...מאיפה לי איזה פסיכיאטר לבדוק? מאיפה לי שהוא טוב..איך בוחרים בכלל...אוף אולי אלך לפסיכיאטרית שנתנה לי מלכתחילה את הכדורים שהיא זו שגם תוריד אותם...לא יודעת. והאם זה הזמן הנכון עבורי להוריד עכשיו? כנראה שכן כי אם אקבל התקף זה יהיה עוד כמה חודשים אז זה קיץ וחופש פחות בעייתי.. אוףףף כל הלבטים האלה לבד לבד לבד.. כשאין שותף אפילו לא אחד קרוב זה קשה....קשה לי. בעלי בכלל לא מוכן לדבר על הנושא הזה..זה שלך הוא אומר....אוףףףףףףףףףף

אם היית אצל הפסיכיאטרית הזאת והיא עזרה לך אולי כן שווה ללכת אליה, ואולי אפילו ביחד עם המטפלת שלך וככה לא תלכי לבד. תזכרי שאת לא לגמרי לבד... יש את המטפלת שלך, ואפילו כאן יש אנשים שיכולים לתמוך.. תני לעצמך זמן, ואל תמהרי עם החלטות שעדיין לא שלמה איתן.