חרדה

אני בת 24 סובלת מאגרופוביה, לא הייתי אצל פסיכולוג , קראתי ספרות בנושא וגיליתי שזו הבעיה. אני צריכה לטוס לטיול, כל שנה אני טסה וכל שנה אני מפחדת . אני מרגישה שאני מפחדת יותר מהטיסה , הייתי רוצה לקבל הצעה מה אפשר לעשות כדי להתגבר על הפחד. האגרופוביה באה לידי ביטוי בדופק מהיר סחרחורות ותחושה מוזרה של נתק. אני פוחדת שבגלל הטיסה והנודות של המטוס אני ארגיש סימנים דומים וזה יגרום לאגרופוביה

לא בטוח שמדובר באגוראפוביה - איבחון עצמי לא מספיק להחליט על טיפול וליום חד פעמי מתחת ללשון עם ההמראה בד"כ מחסל סימני פוביה מטיסה