חרדת בחינות
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום רב, הנני בגיל 26 האם יש קשר בין מתח ולחץ מםני חרדות מםני בחינות לבין תחושת סחרורות - פצעים - רזון כיצד כדי ללהתמודד עם לחץ הבחינות באוניבריטה ? האם יש השפעה לכך שלא ישנים לפני בחינה - או שקמים מוקדם בבוקר ???? בברכה ניצן
סחרחורת יכולה להיות קשורה לחרדה ומתח יש טיפולים תרופתיים וגם התנהגותיים לחרדת בחינות
ד"ר פלד כתב/ה: > > סחרחורת יכולה להיות קשורה לחרדה ומתח > יש טיפולים תרופתיים וגם התנהגותיים לחרדת בחינות מה הן התרופות הניתנות להקל לפני בחינה, ולמנוע פחד.
ד"ר פלד כתב/ה: > > סחרחורת יכולה להיות קשורה לחרדה ומתח > יש טיפולים תרופתיים וגם התנהגותיים לחרדת בחינות מה הן התרופות הניתנות להקל לפני בחינה, ולמנוע פחד.
ניצן שלום רב, תקופת הלימודים באוניברסיטה מהווה תקופה לא קלה עבור סטודנטים רבים, ועוד יותר זה הופך לקשה בתקופת המבחנים. הלחץ והחרדה גוברים לרמות גבוהות ביותר, ואז צצות תופעות פיזיות שונות: עייפות, סימני חרדה, סחרחורות, דפיקות לב ואפילו סימנים חמורים יותר כגון: התפתחות של מחלות פיזיות שונות, תשישות קיצונית, רזון או השמנה קיצוניים וכו'. להערכתי כדאי לך לפנות לשירותיי הייעוץ של האוניברסיטה. שם תמצא תמיכה וסיוע במצבך. המצב אותו אתה מתאר הינו שכיח למדיי וחבל שתתמודד עימו לבד. מה דעתך? בברכה, טלי פרידמן
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
