לחץ וחרדות

ערב טוב לך, אני בחורה בת 27 שסובלת לאחרונה(מזה 3 חודשים) מחרדות,לחצים וחוסר אנרגיה לעשות דברים. אני עוסקת בחינוך ועבודתי חשובה לי מאוד, איני רוצה להגיע למצב שבו לא אוכל לקום לעבודה בבוקר,דבר שקשה לי לאחרונה, להרגיש חופשי במקומות הומים אדם, להימצא לבדי וכו'. העיניין הוא שהתקפי החרדה קורים מספר פעמים ביום, הדבר בא לידי ביטוי בחוסר בטחון בנהיגה, מחשבות רעות רצות במוחי כל הזמן על דבר נורא שיכול לקרות לי, הכל לאחרונה סובב סביב עצמי ואיני רואה אחרים סביבי. קשה לי להתמודד עם המצב, אני ישנה הרבה במשך היום(כשחוזרת מהעבודה)הרגשה כללית לא טובה. הייתי בבדיקות כלליות(דם, שתן) הכל תקין. נוטלת נרבן דרג'ה מזה חודש ועדיין לא חל שיפור. ברשותי הפנייה לרופא פסיכולוג/פסיכיאטר וקבעתי תור לנובמבר, האם יש משהו שאוכל לעשות בינתיים כדי שאקל על מצוקתי היום יומית. תודה מצפה לתשובה מהירה.

שרית שלום רב, טוב שפנית לייעוץ וטיפול. זה יעזור לך. לגבי מה ניתן לעשות בינתיים...אני משאירה לד"ר פלד. בהצלחה, טלי פרידמן

שלום שרית חשוב שתפני לטיפול בהקדם. יתכן ויוצע לך טיפול תרופתי. טיפול כזה יכול להקל. אבל אל תוותרי על טיפול פסיכולוגי שיוכל לעזור לך באופן יסודי יותר. תנסי להתעזר בסבלנות כי ניתן לעזור לך, אולי תוכלי להקדים את התור שנקבע לך. אמיר