אי שקט נפשי

שלום רב, בת-28 נשואה +2 , אני כל הזמן חושבת שמדברים עלי,וחושבת שאני חייבת דברים או הסברים לאחרים ולתרץ על כל דבר כמעט. אין לי שקט נפשי את כל האנרגיותהחיוביות שלי אני משקיעה במחשבות סביב דברים כמט 24 שעות ביממה גם בלילה וגם ביום אני מאוד לא רגועה נשפיתאבל מבחוץ הכל נראה רגיל לחלוטין אני מרגישה שאני סובלתוזה מאוד מטיש אותי צריכה עזרה בבקשה !!!!!!!!! בבקשה תודה

אגם שלום, את מתארת חוסר שקט פנימי ומחשבות טורדניות. אין במכתבך כדי לרמוז ממה הדבר נובע או כמה זמן התופעות הללו נמשכות. אם כי ברור למדי שאת סובלת ומותשת מכך. הייתי ממליץ לך לגשת לאיש מקצוע כדי לאבחן את התופעה ולאחר מכן לטפל בה. בברכה, גדעון

מאז ומתמיד אני חושבת שהתופעות האלה קימות אצלי רק כנראה של היתי מודעת שזה בעיה או שניסתי להתקחש להן,ופתאום שמתי לב זה פשוט הופך לסיוט והתחזק אצלי בשנה וחצי האחרונים. כשאתה אומר ללכת לאיש מקצוע לאבחן ,אתה מתכוון לפסיכולוג. ואם כן איך מחפסים פסיכולוג. אשמח לקבל תשובה אין לי כבר כוח לזה.