קוצר נשימה

לאחרונה אני סובל מקוצר נשימה המתבטא בצורך לקחת לגימות גדולות של אויר. הדבר לא מפריע לתפקוד הרגיל במהלך היום,אולם מפריע מאד לפני השינה. לפעמים איני מצליח להירדם במשך שעות,למרות שאניעיף,וזאת בגלל הצורך לקחת "לגימות"גדולות של אויר. עד להופעת הבעיה הייתי ישן כתינוק.אני בן 58,ספורטיבי,וברור לי שזה לא קשור ללב. מה זה? אני מודה מראש על התשובה.

יעקב שלום רב, ייתכן ומדובר בסימני חרדה כלשהי. רצוי קודם כל לעשות בדיקות רפואיות מקיפות. במידה ולא יהיה שום ממצא משמעותי, עליך לחשוב על טיפול(לא חייב ארוך טווח) אצל פסיכותרפיסט. טיפול בהפרעות חרדה אינו נמשך בדרך כלל שנים, והוא ממוקד יותר מאשר טיפול דינמי רגיל (אלא אם המטופל בוחר להמשיך בטיפול). אפשר גם לחשוב על טיפולים מסוג אחר, לדוגמא: מדיטציה ותרגילי הרפיה, ביופידבק וכו'. בברכה, טלי פרידמן - עובדת סוציאלית

שלום יעקב כנראה שמדובר בתופעות של חרדה. אתה צריך לפנות ליעוץ אצל פסיכולוג קליני או פסיאטר טוב. אם אתה צריך המלצות תכתוב. בברכה, אמיר