חוסר שביעות רצון תמידי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני בת 33, רווקה, וסובלת מתחושה תמידית של חוסר שביעות רצון מכל דבר בחיים. אני לא מרוצה מהיכן שאני גרה, לא מרוצה מעבודתי ובכלל מחיי. האם אני צריכה לחפש שוב ושוב את המקום שלי, על מנת שארגיש טוב יותר, או שדרוש פה חיפוש מעמיק לברר מדוע אני חשה ככה? אולי טיפול תרופתי הוא הפתרון?
אל תבזבזי את חייך בחיפוש אחרי "שביעות רצון מכל דבר בחיים", כי גם אם תמצאי עדיין תרגישי ריקנות במידה שלא הגדרת מראש את יעדי החיפוש. חפשי אצלך בפנים לפני שתחפשי ב"חוץ".
שירי שלום, הבעיה היא , שאת לא מרוצה. לכן אין טעם לחזור ולשחזר את התחושה הזו בעוד שינוי של מקום עבודה, מגורים וכדומה. אני ממליץ לך על טיפול פסיכולוגי, שבו תוכלי לברר ולהבין מה מקור חוסר שביעות הרצון. יתכן שגם בטיפול את לא תהיי מרוצה, אך אז זאת תהיה הזדמנות טובה להבין ב"כאן ועכשיו" הטיפולי, את דפוס חוסר שביעות הרצון. טיפול תרופתי לא אמור לסייע ולשנות תחושה תמידית של חוסר שביעות רצון. בהצלחה, גדעון
תודה גדעון האם טיפול קבוצתי גם יכול לעזור?
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
