עצורה חסומה

שלום רב,אני בת 23 ועברתי לגור עם חבר שלי אנחנו ביחד 7 חודשים ואני לא מרגישה בנוח להיכנס לשירותים כשהוא נמצא על יד אני פשוט דוחה את זה בראש ולא נותנת לגוף להשתחרר אני עצורה מבפנים זה מתבטא בקושי שלי לזרום עם דברים מה אפשר לעשות אולי איזו צורת מחשבה אחרת שאני יכולה לאמץ בבקשה אם למישהו יש איזשהו טיפ אני אשמח לכל עצה

שלום ביישנית, פעם, היו אומרים לאנשים ביישנים משפטים כמו - "אפילו מלכת אנגליה (או ראש הממשלה, או חיים יבין, או מלכת היופי...) הולכת לשירותים" הניסיון מלמד שזה לא תמיד עוזר, ומדובר בקושי בסיסי יותר, לפגוש את החלקים הפחות מחמיאים שלנו מבלי להתערער ולהרגיש חסרי ערך. המגורים המשותפים מאלצים את בני הזוג לחשוף ולהיחשף גם בהקשרים פחות זוהרים של הקיום. ברוב המקרים, כשמתבסס אמון וביטחון בקשר, אנשים משתחררים ולומדים שהצדדים הפחות ייצוגיים שלהם מתקבלים גם הם, ואינם פוגעים באהבתו של בן הזוג. אם אינך מצליחה בכך, יש להניח שמדובר בבעיה רחבה יותר של תפיסה עצמית ויכולת להתנהל באינטימיות. אפשר וכדאי להתמודד עם הקשיים במסגרת טיפול פסיכולוגי דינמי, ולא להסתפק רק בטיפים מהאינטרנט. בהצלחה ליאת